nba中锋无用论（中锋无敌）

打篮球时中锋脚步如何练

中锋在篮下滑步和转身很重要。练下盘，主要就是要在内线站稳，学会卡位，这在进攻和防守中都很有用的。可以用跑步和跳绳来加强下肢的力量。防守中注意降低重心，然后中锋练好篮下进攻。主要就是步伐和投篮。当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。

盖帽动作方法 盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间，当对手起跳投篮时，防守队员立即跟随时起跳，身体和手臂充分伸展，当对手举球最高点或球刚出手一刹那，迅速用离对手近侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。

可以经常在场边练习侧滑步以及侧后方向的滑步；另外一点，也是我打了这么多年中锋给你的成熟的忠告：盖帽固然很爽，也很提士气，可是真正地防守好坏不是以盖帽来评定的。而是你能否阻止进攻者的进球并将球权控制在己方。所以防守时一定要在脚步上跟住对手，这样才能给予对方足够的压力。

盘点一下NBA有哪些双标的言论广泛流传?

第五个，NBA没有种族歧视。NBA作为一个结合多国家多种族的篮球俱乐部，一直说自己的联盟没有种族歧视。但是因为几句种族歧视的言论，快船前老板斯特林失去了球队。中国球员姚明在球场上不仅极少得到“明星哨”，更是成为裁判重点照顾对象。还有就是在一些奖项的评选中，手握投票权的教练和记者，更偏向美国本土球员。第六个，球员的言论自由。

“驰名双标”在此处指美国在类似事件中采取截然不同的双重标准态度。具体表现为：事件对比莫雷事件：2019年NBA球星莫雷公开发表反华言论，美国以“言论自由”为由支持其行为，未施加任何实质性惩罚。

NBA高层对于莫雷不当言论的支持立场，在发生后引起了我国球迷的强烈不满。这种不满情绪导致了球迷对NBA赛事的抵制，对我国市场造成了不良影响，多家中国企业因此暂停与NBA的合作。 勒布朗·詹姆斯对此事的看法更为理性，他尊重莫雷的言论自由，但同时强调发言者应考虑其言论的后果。

NBA联盟最无用的5位球星都有谁呢?

第一位：庄神 庄神在NBA的赛场上以篮板闻名，常规赛时钟情篮板，季后赛的时候，除了篮板还能够拿到分数，其他的表现基本上都是平平。擅长篮板得分是优势，但是只擅长篮板得分就是劣势了。庄神也是十分典型的内线大闸，但是跟奥拉朱旺他们一比，庄神的防守薄如蝉翼，进攻粗糙。

合作情况：作为NBA历史上最糟糕的三巨头之一，洛杉矶湖人在攻防两端都有太多出色的球星。已故的科比·布莱恩特是NBA历史上最好的球员之一，也是当时球队的主力，但德怀特·霍华德并不喜欢这样，他想得到球权，想成为球队老大，就像他在奥兰多魔术队的时候一样。

遗憾的是，戴维斯场均19分，是他职业生涯第二年之后的最低，他的命中率下降到了生涯最低的37％。他的三分球命中率只有30％，但是他仍然投出了328个三分球。戴维斯和主帅邓利维出现了矛盾，造成快船队的更衣室一片狼藉。

年塞德里克·麦克斯维尔FMVP 塞德里克·麦克斯维尔的名字对于球迷们来说是非常陌生的，但在1981年的总决赛上，他的表现令很多球迷刮目相看，并且从众多球星的手中抢走了FMVP。不过很多球迷认为塞德里克·麦克斯维尔的各项数据不是很出色，他的FMVP有着较大的争议。

现役最令人讨厌的球星：老詹KD榜上有名，第一意想不到！一个NBA球员肯定是无法做到所有人都喜欢的，有大量的粉丝，自然也有大量的黑粉。今天我们就来盘点一下，联盟中哪五位球员才是最不受欢迎的球员。第五位：杜兰特 讨厌杜兰特的人喜欢用这样一句话形容他，打不过就加入。

科比和乔丹到底哪个更牛B啊?(请客观评价,尽量不要加入个人感情)谢谢...

没有任何悬念地夺得当年冠军后，没有了质疑，乔丹依然是乔丹，只要他来，几乎所有的个人荣誉都如同是给他量身订做。公牛王朝随着乔丹复出而重现。 重新创业伴随而来的是再度守业，69胜13负，联盟历史第二的成绩似乎只是如此平淡，如果不是马龙当年也十分出色，如果不是考虑到荣誉的平衡性，个人认为常规赛MVP应该还是乔丹。

科比在NBA的名气大于乔丹，因为乔丹的数据已逐渐被科比打破，而81分是NBA单场最高分，未来也很难有人打破。 在全明星赛中，科比的绝杀球终结了乔丹，这也是对篮球信念的终结。而乔丹已经没有机会再度反击科比，他的篮球技巧现在看来并不出色。

科比。科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比·布莱恩特是NBA第一个高中生后卫，帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军，是NBA史上最年轻的30000分先生。

霍华德到底为什么废的

1、霍华德废掉的原因主要是年纪大了又有伤病，分析如下：霍华德的身体素质可以说是历史级别的，甚至十几年都出不了一个霍华德这样身体素质的一个人，即使是在现在篮下终结能力也是顶级的，霍华德的身体对抗可不是一般人能受得了的，但最限制霍华德的一点就是技术方面太欠缺而且不健全，一个中锋只能凭着身体打球固然不是长久之计。

2、肾衰竭。霍华德休斯 霍华德·休斯（Howard Hughes，1905年12月24日—1976年4月5日），出生于美国德克萨斯州休斯敦，美国企业家、飞行员、电影制片人、导演、演员 。1923年成为孤儿，辍学接管父亲的企业。1924年成为美国“休斯工具公司”董事长。

3、而后来的科比和哈登都是自己需要持球往里突破的主儿，霍华德又不会高位中投，就非常尴尬霍华德自己身体素质下降，本来他就没那么高（目测208公分），下肢力量还是短板，又没有像样儿的技术，所以就显得没那么强了。

沃格尔言论简直荒谬,他为什么讽刺霍华德已不具备打NBA的实力...

1、但是对手往往也打的很快，因此阵地战很少的情况下，霍华德的作用已经被削减了太多，他已经不具备决胜时刻的实力了，我们整天都在研究这些，因此我对霍华德的使用非常科学，我不认为有什么问题，球队必须要继续打快，我们在第三节就是因为跑得太慢，没有匹配到凯尔特人的速度所以才被对手反超，这样的结果让人失望。

2、管理层与教练组的责任分歧部分评论指出，霍华德的问题本质是管理层引援与教练战术的矛盾。湖人签下霍华德本为增强内线深度，但沃格尔的战术体系排斥传统中锋，导致资源浪费。这种结构性矛盾可能使霍华德成为“替罪羊”，而非单纯与沃格尔个人对立。

3、洛杉矶湖人队的优势就是内线的身高，但是沃格尔却非常喜欢使用小阵容。当然小阵容对于很多的球队来说并不适用，可是沃格尔却对他的小阵容非常的自信，但是这种阵容一上场就会失分。

4、和沃格尔有很大的关系，因为他排兵布阵不正确所以才导致这场比赛输掉。在采访当中，沃格尔这样说道，这样的失利是一个教训，但从长远来看，被大比分逆转会让湖人队的前景更加明朗。看到沃格尔如此言论后，还真是挺心寒的，让人失望啊。

5、待遇与表现不匹配：小乔丹在场上表现不佳，随便划划水吃几个饼就能得到先发机会，不管打得多烂都是先发；而霍华德打得好的时候也就十几分钟出场时间，打得不好就只能打几分钟。

6、其实沃格尔并不喜欢霍华德，他在很多比赛里重用的都是小乔丹，只是因为小乔丹和戴维斯的内线组合表现太过于糟糕，再加上詹姆斯无法出场，所以才不得不再次弃用霍华德。霍华德因为之前和戴维斯的矛盾，导致了很长时间都没有得到机会。